קמח חיטה מלא (62%) (קמח חיטה, סובין, נבט) (מכיל גלוטן), סוכר, אגוזי לוז (7%), סובין שיבולת שועל, זרעי פשתן (5.2%), שמן צמחי, סובין חיטה, גלוטן חיטה, תמצית לתת שעורה, שומשום (2.2%), סיבים תזונתיים (אינולין), סירופ גלוקוזה, מלח, סוכר קרמל, חומרי תפיחה (E500, E503), עמילן מעובד (E1442), חומרי טעם וריח, מתחלב (לציטין סויה), מיץ מרוכז מפרי המונק, חומר לטיפול בקמח (סולפיט), שמרים